De afkorting EFT staat voor Emotional Freedom Techniques en is een methode, heel anders dan alle andere vormen van hulpverlening. Het is vrijwel de enige techniek die negatieve, beperkende emoties daadwerkelijk kan doen verdwijnen, het geeft geweldige resultaten en is een bewezen effectieve methode. Het is een eenvoudige liefdevolle techniek waarmee je negatieve ervaringen uit je verleden en emoties op een ontspannen wijze naar de oppervlakte brengt. Dit doe ik zonder het verhaal dat er onder ligt op te graven, uit te spitten en eindeloos te bepraten. Inzicht hoe e.e.a. is ontstaan is een bijkomend gevolg, nooit een doel, en het heeft geen bijwerkingen. Verder zijn er in de regel beduidend minder sessies nodig dan bij reguliere therapievormen.

“But little by little,
As you left their voices behind,
the stars began to burn
through the sheets of clouds,
and there was a new voice
which you slowly
recognized as your own”